Menu

Imate napade tesnobe? Ta trik jih bo ublažil ali bodo izginili – brez tablet!

Lep dan 25. 10. 2016 ob 10:09

Zelo koristna in uporabna zadeva.

Če se boste kdaj znašli v situaciji, ko bo vas ali koga drugega doletel napad tesnobe, je dobro vedeti, kako odreagirati.

Plitko dihanje, potenje in razbijanje srca so le nekateri izmed simptomov.

Predpisane tablete lahko pomagajo ublažiti in umiriti napad, toda obstaja tudi bolj naravna pot, ki lahko deluje preventivno, da do napadov sploh ne pride ali so zelo blagi.

Gre za eno do metod joge, ki se imenuje pranayama.

Gre za tehniko dihanja, ki pomaga pri napadih panike.

Ta ženska je prav trpela za to tegobo in s temi vajami je sposobna vse skupaj obvladovati.

Pozor: ne gre za medicinski nadomestek!

Je pa to lahko izjemno učinkovita naravna metoda, s katero boste šli veliko bolj sproščeni v nov dan.

Poglejte video posnetek v nadaljevanju in poskusite.

Vzame vam le nekaj minut

KOMENTARJI