Študija pravi, da 4 kave na dan zmanjša verjetnost smrti - torej skuhajte si že tole kavo!

Lep dan 7. 9. 2017 ob 0:00

Zdaj ne boste čutiti več krivde, ko se boste danes že tretjič (ali četrtič, ali petič...) podali do kavarne ali štedilnika. ;)

Nova študija, ki so jo predstavili na Evropskem društvu Kardiološkega kongresa je razkrila,

da pitje kave dejansko zmanjša tveganje za smrt.

Če se zdaj z vrtoglavico sprašujete: Koliko kave je dejansko dobro zame in ali bom zdaj živela večno –

so imeli hvalabogu znanstveniki nekaj precej specifičnih statistik kako nadaljevati.

Študija, ki so jo izvedli v bolnišnici de Navarra v Pamloni, španiji,

je zbrala skupaj 20,000 udeležencev in jim sledila preko obdobja desetih let.

Tisti, ki so spili vsaj deset skodelic kave na dan so imeli 64% manjšo stopnjo smrti kot pa tisti,

ki so kavo pili zelo redko ali pa je sploh niso pili.

Medtem pa so tisti, ki so bili stari 45 let in so na dan spili še dve dodatni skodelici kave, so imeli 30% nižjo stopnjo smrti.

Po besedah Dr. Adela Navarro, kardiologinja v bolnišnici de Navarra,

je pitje nekaj dodatnih skodelic kave na dan zelo pametna poteza.

Naša odkritja predlagajo, da je pitje štirih skodelic kave na dan del zdrave prehrane pri zdravih ljudeh.

Da, temu mnenju se rad priključim.

Plus, dejansko je veliko več pozitivnih učinkov, če pijete kavo.

Vir: TheaGlassman

Kar pomeni, da lahko prenehate s samopomilovanjem, ker vas v bližnjem lokalu že poznajo po imenu.

Najprej, pomaga vam lahko pri vaši telovadbi.

Po poročanju The New York Timesa, vam kofein poveča telesno zmogljivost,

da kuri maščobe in tudi bolj pozorni postanete, kar pomeni nič več potrebe, da bi se malo ulegli in zadremali.

Lahko vam priskrbi veliko antioksidantov, da bo vaša koža lepo sijala in prepreči lahko celo raka na debelem črevesu.

Če vse to ni dovolj, da bi vklopili štedilnik imamo za vas še več.

Kljub ne tako atraktivnim kavnim zadahom, je tale napitek dober tudi za vaše zobe,

in lahko celo prepreči vnetje dlesni in čeljusti. In naredila vas bo še bolj pametne!

Da, to je res, pitje kave blokira nevrotransmiterje zaradi katerih se med dnevom počutite zaspani –

in tako boste skozi cel dan bolj produktivni.

Torej v bistvu, v nesmrtnih besedah Lorelai Gilmore, naj se sliši »kava, kava, kava!«